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大学体育理论作业

发布者: [发表时间]:2018-11-28 [来源]: [浏览次数]:

体育文化试题

1.现代奥林匹克运动的发起者及其历史贡献?

2.简要介绍中国古代娱乐体育的发展情况?

简要描述古代足球的兴起与发展及其历史意义。

4.简要介绍一下古代体育保健的代表性人物和思想?

5.现代学校体育系统形成的标志是什么?

6.中国古代体育基本格局的标志是什么?

7.谁是“现代体育之父”?它的历史贡献是什么?

8.简要描述古代奥运会的特点。

9.谈谈你对奥运会的理解?

10.为破坏现代奥林匹克运动的发展有哪些问题和措施?

11.解释现代奥林匹克运动兴起的动机?

12.健康的内涵是什么?用你自己的现实谈论你的健康。

13.选择运动和健身方法的原则是什么?

14.你为什么要为这次活动做准备?你在实践中有什么经验?

15.您如何理解校园文化?

16.中国体育文化的作用是什么?

17.如何营造校园体育文化氛围?

18.中国传统体育文化的特点是什么?

19.体育的社会和文化功能是什么?

20.东西方体育文化有何异同?

运动健康

1.谈谈你对健康的理解。当代大学生如何改善健康状况?

2,适量的体育锻炼对健康有积极影响,你知道中度体力活动对身体各种器官系统有什么作用吗?

3.在体育锻炼中,运动负荷通常通过主观感受和客观检查来检测。你知道具体的测试内容吗?

你知道判断疲劳的简单方法吗?结合您的运动经验,谈谈如何判断疲劳?如何消除运动疲劳?

5.如果您正在进行耐力项目练习,您应该如何选择膳食组合?为什么?

6.如果您正在锻炼力量和速度项目,您应该如何选择膳食组合?为什么?

7.如果您准备参加学校运动会,那么您最近应该怎么做饭? (比赛前几天怎么吃?比赛前怎么吃?比赛结束后怎么吃?)

8.如果你想减肥,如何通过运动和饮食来实现它?

9.如果您在长跑比赛中出现腹痛,我该怎么办?如何在将来避免此类问题?

10.如果您在运动或比赛期间出现肌肉痉挛,请描述肌肉痉挛的症状。我该怎么办?如何预防肌肉痉挛的发生?

11.如果您在运动或比赛期间有中暑,请描述中暑的症状。我该怎么办?如何预防运动性中暑的发生?

12.如果您或您的伴侣在运动或比赛期间出现低血糖症,请描述低血糖的症状。我该怎么办?如何预防运动性低血糖的发生?

13,因运动损伤导致运动员出血,你如何确定出血的出血类型?暂时如何处理?

14.膝关节在运动时有瘀伤和出血。请描述瘀伤的症状。你知道怎么处理吗?

15.上臂骨折发生在运动过程中。请描述骨折的症状。如何进行简单的急救治疗?

16.如何为游泳溺水时呼吸和心脏骤停患者提供急救?

17.在体育锻炼和比赛中,一些学生感到震惊。你知道震惊的原因吗?如何处理急救?

18.体育锻炼和比赛之间经常有准备活动。为什么?我该如何准备活动?

19.肌肉拉伤和肌肉拉伤有什么症状?如何处理和预防肌肉拉伤?

20.当你打篮球时,你不小心瘫痪了。请描述跛足的症状。应该做什么和预防?

运动处方

你知道运动处方是什么吗?运动处方有什么特点?

2.根据不同的分类方法,哪种类型的运动处方可分为。有什么内容?

你知道现代生活中使用运动处方的哪些方面?

4.完整的运动处方应包括哪些内容?

5.运动处方常用的运动形式有哪些?

6.运动控制如何控制运动强度?

7.社会禁忌症有哪些?

8.力量练习应该注意哪些问题?

9.制定运动处方的程序是什么?

10.为您的健身锻炼制定运动处方?

运动保护

1.步行髋关节和膝关节踝关节的异常表现和原因。

2,评估腰痛。

3.简要描述治疗骨质疏松症的原则和方法

4.简要描述运动创伤常见分期治疗原则的治疗方法。

5.简要描述SLAP损伤机制和诊断依据

6.非特异性腰痛的典型症状和原因

7.简要描述三个常见的运动创伤时期

8.解释运动损伤分期治疗的原则

9.如何识别运动损伤的潜在原因以及运动损伤发生时受伤情况的作用。 (试一个例子)

10.哪些伤害是劳损运动?

11,如何预防运动损伤的发生

12.核心区稳定性的基本结构

13什么是平衡功能障碍的原因

14.开放链运动和闭链运动的概念,说明其对康复过程的影响

15.如何控制肌力训练期间的训练强度?不同强度阻力训练对肌肉发育的影响是什么?详细描述规则

16.与其他力量训练相比,离心力训练的特点是什么?

17.常用牵引技术的类型,限制和用途

图18简要描述了踝关节扭伤的治疗步骤

19.观察老年人健康状况的方法有哪些?

20.简要描述老年人锻炼的预防措施?

运动营养测试

1.简要介绍健身饮食的基本原则?

2.简要介绍中国居民的膳食指南?

3.简要描述为什么运动应该增加维生素补充剂?要注意哪两件事?

4.解释健身运动中儿童和青少年的营养需求。

5.什么样的饮食安排被认为是健身运动的合理营养?

6.简要描述儿童和青少年的饮食指南?

7.什么样的减肥策略科学合理?

8.食物中毒的主要特征是什么?

9.高脂血症的饮食控制应该注意哪些问题?

10.关于营养饮食减肥的误区是什么?

11.简要介绍运动饮料的基本特征和分类?

12.食物中毒的主要类别有哪些?

13.描述糖,脂肪和蛋白质的生物学功能。

14.解释运动水合作用是如何科学合理的。

15.解释健身运动期间老年人的营养需求和膳食指南。

16.解释运动,营养和健康之间的关系。

17.解释哺乳期妇女膳食和营养摄入的基本要求。

18.分析营养与骨质疏松症之间的关系以及骨质疏松症患者的饮食指南。

19.描述亚健康健康人群膳食营养的具体措施。

20.影响食品安全的主要因素是什么?

体育欣赏主题

1.体育欣赏中的体育美学原理

2.现代奥运会的特点

3.休闲体育的功能

4.极限运动的本质

5.体育欣赏的审美特征

6.竞技体育的概念和内涵

7.休闲体育的内涵

8.体育的定义

9.竞技体育的特点

10.竞技体育的分类

11.体育欣赏的含义

12.什么是运动意识?

13.体育欣赏方法

14.如何理解体育与艺术结合的审美价值

15.体育美学形式

16.极限运动的起源

17.如何理解竞技体育与人类社会之间的关系

18.排球规则

19.台球运动的定义,起源和特点

20.越野定向越野的定义和规则